Samo poskusi zatreti agresija ni vredno, ker prej ali slej se bo razlila. Najboljši način za njeno "nevtralizacijo" bo preusmeritev. Na primer, eden od najboljših načinov za dosego tega bi lahko vajo, saj je športni dosežki so nekako manj nevarno manifestacije agresivnih dejanj.
Treba je razviti sposobnost, da zanj ne impulzivno. Zelo pogosto, lahko celo majhne težave ali ugovori iz drugih povzroči željo, da bi »Pobiti" vse to zdelo samo za odpravo ovir. V trenutkih minljivo reakcij, morate pogledati na sebe v ogledalu. Je to vaš pravi jaz? V takih časih je pomembno, da se spomnimo, da je odgovornost za ali izpolnjujete sovražno sovraštvo, leži povsem na vas.
Če so vzroki so notranji sovražnost, potem je enako pomembno, da se naučijo, da se spoštujejo in manj pozornosti na poglede drugih. Konec koncev, se pogosto odraža mnenje drugih, le kaj oseba misli o sebi. Zato bi morali začeti sami videli brez kritične presoje in terjatev. In znebiti kompleksov, da si je potrebno prizadevati za izboljšave, naredi vse, kar je mogoče, da spremenite videz, kot tudi njihovo obnašanje.
Znatno podporo v boju proti agresiji lahko tudi redno pravilno počitek in sprostitev različne načine. Na primer, je lahko slušni trening, meditacijo ali jogo. Poleg tega bi morali čim bolj pogosto traja nekaj časa za hobije. Uporabni so tudi tečaji masaže in sprostitev topla kopel z decoction zelišč in aromatičnih olj.