V resnici precej enostavno, da se uprejo slabe misli, če boste porabili čas težaven, da ga učijo, in kar je najpomembnejše - resnično želite. Samo željo, da vam pomaga priti stvari narediti. Zakaj? Zelo preprosto: želja opustiti notranji kletvice že je prvi korak, in že prvo svetlo idejo.
Da bi obdržali od slabih misli, boste morali spopasti z nekaj osnovnih nalog, nekatere od njih na prvi pogled zdi, celo protislovni. Torej, na eni strani, moramo naučiti ne pozorni na različne motnje. Če boste potisnili na avtobus ali korak na peš na podzemni železnici, poskusite, da ne razmišljam o tem - ne dvomite, da sami več ne ottoptali udi veliko drugih ljudi? Neizogibno je, da je bolje iti skozi sama, sprošča in pozabljajo, v istem trenutku.
Na drugi strani, v začetnih fazah usposabljanja, boljše je, nasprotno, da se osredotoči na vse, kar je v vas slabe misli. Zakaj? Če želite izvedeti, kako iskati izgovorov. Razmišljanje nekaj slabega, se prisiliti, da pridejo gor z nasprotnega in ne pozabite, nekaj podobnega, da iz svojega življenja. Tukaj je primer. Kako pogosto smo mentalno kritiziramo površne voznike! Ko je to storil še enkrat, popravi svoje slabe misli domnevo, da je to šele začetnik. Iskanje vaše življenje je čas, ko si naredil nekaj prvič: si verjetno dobil v nekaterih absurdnih situacij, smešno in žalostno hkrati! Razpoloženje nadmorske višine, in z njim, in se znebi slabih misli, ste zagotovo.
Postopoma boste začeli opažati, kako slabe misli izobraževanje takoj spremenil dva procesa: primer je lahko, ali pa preprosto niso prejeli pozornost situacijo, ali pa začeti razmišljati o nečem dobrem.
Vendar pa se znebiti slabih misli je težko, ko ste okoli veliko ljudi. Dovolj za eno osebo, da zavre z jezo, saj je ta občutek okuži vse naokoli. In to je največji izziv, ki ga je treba premagati. Kako se spopasti s tem? Vsakdo ima svoje načine. Nekdo najde način za ironijo, nekdo pokoplje svojo najljubšo knjigo. Ampak glavna stvar je, da se spomnimo, dve stvari: prvič - ne izzovejo težav oblikovalci, ki sodelujejo v svojih polemikah in pomirjujoče - lahko se z njimi spopasti, samo ne posveča pozornosti. In to je zelo pomembno, da ne pozabite, da morate, da bi dosegli svoje cilje, se naučijo, da ne čutijo slabe misli in v odnosu do teh ljudi. Jih nadomestiti s simpatijo, saj Svađalica N toliko, da je dobro na tem svetu!