Modern cryomassage uporablja tako klasične metode in posebno strojno opremo. Klasična brisal obraz z ledom na voljo doma. Vzemite navaden ledena kocka in podrgnite obraz z, na primer, v krajih, kjer gube. Hladna terapija je že dolgo uporablja kot oteklina, modrice, bolezni sklepov.
V strojni opremi je cryomassage pomočjo tekočega dušika, ki je veliko hladneje kot led. Bil je hitro nanese na kožo, da izhlapi. To dramatično zmanjšala pore kože, to je malo posuši, zmanjšano vnetje, znižane gube. Inovacije v cryomassage - videzu cryosaunas, da se ohladi telo v polni rasti. V "doma" take stimulacije lahko dosežemo hladno prho ali plavanje v luknjo.
Vroče učinke na telo in kontrast vroče-hladno uporabo zelo pogosto obloge. Vroče obloge izboljša prekrvavitev in pospeši proces lipolize. Običajno so narejeni v polnem rasti z dodatkom nekaj koristnih sestavkov, kot so alge. Hladno obloge priporočljivo, če obstajajo kontraindikacije za vroče. Bolezni srca, krčne žile in drugih Tu hladilni učinek dosežemo z uporabo mentola ali mete.
V stounmassazhe osnovi lastnosti energijskih kamnov, lahko segreva tudi in ohladimo kamnov, ki jih polaganje po energetskih linijah telesa.
Tople in hladne možnosti obstajajo v vakuumski masažo, kjer je glavni instrument vpliva - Medicinske bank. V kozmetike takih bank se uporablja za zdravljenje celulita na nekaterih področjih.
Uporabnost vroče-hladno masažo samo ni povezana z lokalno neposrednega učinka na koži, sklepih, las, vendar na splošno zagotavlja optimalno ton centralnega živčnega sistema. In to spodbuja delovanje vseh vitalnih organov in ritmov telesa.