To se običajno izvede na gredi (največji) arterije v bližini baze palca. Če želite to narediti, krtačo pacienta, najpogosteje levi, dal na zadnji palcu. Arterijo pritisnete indeksne in melodije prste. Holding bolnikovo roko, običajno na ravni njegovega srca.
Včasih, ko je velika izguba krvi, ali če je oseba nezavestna, pulza na zapestju ni mogoče najti. Nato se določi na karotidne arterije. Če želite to narediti, držite vrat iz hrbta kota spodnje čeljusti s prsti, dokler ne dosežejo majhne jamice v bližini sapnika, kjer je pulz otipljiv.
Število udarcev se šteje za 10 sekund in nato pomnoži z neravno 6. Če pulz (npr, atrijska fibrilacija), se izračun izvede za celotno minuto.
Pomembno je, da ne le, da pravilno določi vaš srčni utrip, ampak tudi pravico, da ga cenimo. Šteje se, normalno, če se število utripov je 70-90 za ženske in za moške 60-80.
Vendar pa moramo vedeti, da stoji na srčni utrip, ki ga 10-14 udarcev v sedečem položaju - 4-6. Povečana pogostost in po vadbi, vroče zdroba ali pijače, kava in alkohol.
Od 8 do 12 ur, maksimalni srčni utrip, da upočasni na 15, potem pa postane bolj in bolj v 18-20 ure ponovno doseže svojo najvišjo vrednost. Ponoči, najpočasneje srčni utrip.
Za vsako osebo, ki ima svojo najvišjo dovoljeno srčno frekvenco. Za izračun te vrednosti je treba odšteti od starosti 220. Če pomnožimo to vrednost 0, 7 (70%), da dobimo optimalen srčni utrip. Za ljudi, več kot 60 let, oziroma zdravstvenih težav, koeficient je 0, 6 (60%). Veliko število od 0 do 5 (50%), lahko dobimo najmanjšo dovoljeno vrednost frekvence pulza.
Če je število utripov na minuto manj kot 60, bradikardija bolnik. Navadno se pojavlja v nekaterih bolezni srca, vendar pa lahko služi tudi kot znak popolnega zdravja. V tem načinu, srce je najbolj ekonomično in učinkovito. Povišan srčni utrip se imenuje tahikardija.