Za preprečevanje bolezni srca in ožilja in normalizaciji presnovnih procesov bo infuzijo mešanico zelišč (immortelle, brezovih popkov, cvetov, kamilice in šentjanževka). 1 žlica suhega mešanica pour 2 skodelici vrele vode in napolni za pol ure. Da bi izboljšali okus, lahko dodate žličko medu. Piti pred spanjem in zjutraj na tešče 1 kozarec.
Drugi recept za čiščenje plovil je zbirka kolkih, kumina, Zimzelen, Valerian (root), glog cvetje, rue, medice in melise. 1 čajna žlička zeliščne mešanice prelijemo 1 skodelico vrele vode, ki se uporablja ves dan v majhnih požirkih (po možnosti na prazen želodec).
Dobre rezultate je mogoče doseči z uporabo česna. Če želite to narediti, strt česen, da bi dobili 1 skodelico kašo. Dani v steklenici in vlijemo 1 skodelico vodke. Infuzija bo pripravljen v 12 dneh, je potrebno vsak dan pretresite zmes. Sprejem pomeni: 5 kapljic 3-krat dnevno za 15-20 minut pred jedjo. Tečaj traja do trenutka do konca infuzije.
Preventivni ukrep je uporaba mešanice česna (200 g), čebula (100 g), limone (2-3 kosov), medom (1 skodelica). Zmešajte sestavine, da bi 1 žlico pred jedjo. Kdaj je priporočljivo, bolezen ledvic, da zmešamo v kozarcu vode in pijačo.
Prispeva k čiščenju posodi vadbe, saj v času usposabljanja se poveča srčni utrip, ki vodi k povečanju krvnega tlaka in pretoka krvi. Zaradi tega so zamašene krvne žile se znebiti nezaželenih snovi, ki motijo normalnega pretoka krvi.