Belly dance in nosečnost

Belly dance in nosečnost
 Umetnost plesa je lahko še posebej lepo, ko je ženska noseča. V obdobju čakajo v žensko odprt vse vidike čustev, da lahko gredo skozi predloge. Še posebej lepo je dobiti Belle ples - trebušni ples.

Obstaja domneva, da je sodobni ples trebuh zakoreninjena v obrednih orientalskih plesov med porodom. Nekateri elementi plesa spominja na vedenje žensk in otrok med porodom. Ta ples je bila izvedena in ženska, in prisotnost številnih olajšati boleče krče. Sčasoma se je ples preoblikovala, zdaj orientalski ples izraža ženski ljubezni samo za njo. To je ples ljubezni, to je čista, je polna nežnosti in skritih čustev. Če menimo, trebuh ples in v smislu zdravstvenih funkcij, in sicer, da je super za izvedbo nosečnicah.

Belle plesna koreografija zahteva resno pripravo in ženske se lahko zasedli v vseh starostnih obdobjih in na katerikoli težo. Če želite plesati prvič, nato se posvetujte s svojim lečečega zdravnika. Si lahko kontraindicirana vajo. Sedaj prepovedana tudi nekatere elemente plesa: sukanje, hitting, tresenje. Poslušajte svojo blaginjo, ob prvem znaku stop utrujenost gibanju. Ples se lahko šteje kot alternativo fitnes. Med izvajanjem elementov plesa krepi hrbtne mišice, prsih in ramenskega obroča. Aktivno udeleženi trebušne mišice, krepitev potrebno pred dobavo. Usposabljanje mišice presredek bo ženskam omogočil, da se prepreči trganje in poškodbe. Nekatere ženske začele izpolnjevati elemente plesa neposredno v delovne sile za zmanjšanje bolečin med porodom.

Med plesom, veliko pozitivnih čustev in izkušenj otroka v maternici. Posluša čudovite glasbe, nežne premike uspavanka svoje matere, in je opravil z njo v dobrem razpoloženju.

Tags: nosečnost, trebuh ples, belle