Zajtrk. Sir, 100 g, 100 g sira, rezino sladkorja.
Kosilo čas. 200g nizka koča fat sira, 2 jajci, kozarec kuhane, sladkane, z malo vode.
Večerja. 100 g kuhanega krompirja z gobovo omako, 70g rib, rahlo sladkanega čaja ali kave.
Kako izgubiti težo na dieti Izvrsten
Ta prehrana vključuje živila, bogata z beljakovinami, in si res ne boste čutili močno lakoto. Toda, ker krma ne sme biti daljši od 7 dni, saj v telesu kot procesu strjevanja krvi kršene, obstaja nevarnost tromboze
Tags: prehrana