Anna Semenovich prehrana ni nič zapletena in skrivnost, vendar je s pomočjo igralke shujšala naenkrat več kot deset kilogramov.
S pravilno upoštevanje sistema oskrbe z električno energijo, ki jo Anna Semenovich razvil, prinaša fantastične rezultate - do £ 3 izgubili v prvih treh dneh. To jabolko-kozice prehrana, ki je prišel s pevko sama. Prehrana na tej dieti je zelo preprost - hrana dovoljeno vzeti le jabolka in kuhano kozice. Lepota tega sistema je, da dobava naslednje: nobene potrebe, da se pripravi obrokom trikrat na dan, in ni treba, da štetje kalorij jedo.
Za urejeno obliko z dieto Anna Semenovich, morate le, da zavre kozice in kupujejo bolj kislih in sladkih jabolk. Kozice, kot vse morske hrane, vsebuje številne uporabne elemente v sledovih in vitamine. Poleg kozic vsebuje zelo malo kalorij, tako da je varna za uživanje v kakršni koli količini.
Za pripravo kozice, morate le, da jih kuhamo v rahlo osoljeni vodi približno pet minut. Za sladico, prehrana po Anna Semenovich, si lahko privoščite za jabolka. Diverzificirati menija jabolka pečene v pečici. Lahko pripravite solato iz jabolk in kozic solata okus je priporočljivo dodati grenivko in banano. Vse sestavine so fino rezano in oblečena z limoninim sokom.
Ste med dieto omogoča piti nesladkanega čaja ali kave, mineralne vode, belo vino in sokove.
Takšna prehrana je preprosta, učinkovita, poleg tega ga opazuje, ne potrebujejo stradati. Po zaključku teže prehrana ne pridejo nazaj, ampak ne da se vključijo ocvrte in sladko.
Med dieto za dodano učinek, morate upoštevati nekaj preprostih pravil: v prostem času ne sedijo doma, se sprehodite po ulici stran od hladilnika; poskusite premakniti srečanje s prijatelji, ne bi zamikalo, da bi srečali v kavarni ali restavraciji; po dieti, poskusite sami vodijo v rokah in navdihuje tudi sam mislil, da je sladko - to je strup.