Če mislite, Milla Jovovich, skrivnost učinkovitega prehrane - v pravi odnos. Ja, včasih življenjske okoliščine privedejo do dejstva, da jih zberete dodatnih kilogramov. Ampak to ni razlog za paniko ali razburjati! Ko Milla je imela otroka - veselje njegovega videza ni dovolila, da prevladujejo negativna čustva. Včasih teh dodatnih funtov - posledica stresa. Vendar pomislite: če ste sposobni razmišljati o potrebi, da gredo na dieti, tako da negativna čustva in občutki niso toliko vzeti življenje, in vrhunec položaj ostal zadaj. Torej ste na poti iz slabega obdobje v mojem življenju.
Še en nasvet, ki je Milla Jovovich tiste, ki želijo, da se držijo diete - ne mučiš. Lakota ne vodi do rezultata, in izgubljenih funtov hitro vrnejo, in tudi spremlja drgua: telo pripravite za zaščito pred izčrpanosti.
Prehrana Milla Jovovich predpostavlja, da vam ne prezreti vajo. Obisk telovadnice bo vaša postava vitka in napeta. Ne skrbite, če bo na prvi teža raste: to se je povečala zaradi razvoja mišic, medtem ko bo telesne maščobe zbledi.
Specifične nasvete v zvezi s prehrano Milla skuša izogniti. Vendar, kot je na primer, da ponuja ena njenih menija. Sestavljen je iz petih obrokov in kaže, kako pomembno je, da ne samo, kaj živila jeste, ampak tudi, kako so kuhani. Boljša uporaba nizko vsebnostjo maščob živil ter se izogibati cvrtju. Optimalna rešitev za večerjo - pari lososa s prilogo iz mešanice žit in žit za zajtrk lahko uživali od žita, začinjena z mlekom ali vodo. Na kosilu Milla raje okus piščanca solata (ampak bolje, da odstranimo kožo), s solato in tortilje. V vmesnem času si lahko privoščite košček sira z nizko vsebnostjo maščob, nekaj jabolk, paro zelenjavo in puranje sunkovit. Prosimo, upoštevajte, da od tekočin bolje dati prednost zeleni čaj in vodo.